龋齿是一种大家一不小心就会出现的牙齿问题，发病的主要原因是饮食以及清洁习惯。对于龋齿医生表示比较好的治疗措施就是补牙，通过补牙后牙齿的形态得到恢复也不会再继续恶化。但是补牙之后就一劳永逸了吗?并不是这样补牙后如果一些坏习惯还是没有改善，龋齿也有复发的可能的。要想避免龋齿的复发或许吃这些食物会有帮助。推荐阅读：张家港蛀牙给孩子带来哪些危害
1、洋葱。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、香菇(香菇食品)。通常香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、芥末。芥末内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
食疗法预防龋齿复发
4、水。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
5、薄荷。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
6、无糖口香糖。可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
7、乳酪。钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
8、芭乐/香蕉。热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
9、芹菜。纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。推荐阅读：六龄齿不能换牙龋坏麻烦大
10、绿茶。绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
【口腔医生温馨提示】以上是关于“吃哪些食物可以避免龋齿复发呢?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
