苏州牙齿矫正后饮食方面要注意什么

　　牙齿矫正分为矫治期和保持期，矫治期主要依靠一生精湛的医术，保持期则靠矫治者对生活习惯的掌控。牙齿矫正保持期，矫治者需要注意很多方面如卫生、饮食等。如何让矫治效果保持很好一些，是每一个矫治者都想要做到的。那么苏州牙齿矫正后饮食方面要注意什么?相关阅读：虎丘牙齿正畸期间要注意哪些

牙齿矫正前后对比图

　　苏州牙齿矫正后饮食方面要注意什么?

　　1、不吃骨类、硬壳食品

　　硬骨头、壳类食物太过坚硬，进食过程可能造成牙齿上面的矫治器移位、脱落，矫治期间矫治器的位置关乎矫治效果，微小的移位可能让矫治效果大打折扣。所以，尽量少吃些质地较硬的食品，如：蟹、坚果类、骨类食品等。

　　2、少吃零食

　　糖一直以来都是牙齿的大敌，由于大部分糖类食物带有很强的黏性，咀嚼时矫治器会随着糖果移动，影响矫治效果。此外，糖在口腔中长时间存在会分解为酸，在牙齿表面停留，逐渐腐蚀牙齿牙釉质，吃糖蛀牙就是这么产生的。

　　3、保持口腔干净

　　牙齿矫正期间，口腔卫生是一个让人头疼的问题。矫治器是靠粘结剂粘结在牙齿上的，患者清洁的时候要使用正畸用牙刷，刷牙不可太过用力。

　　4、餐后可用水或茶水漱口

　　餐后你可能没有条件刷牙，但肯定能找点水或茶漱口。饭后漱口的作用虽不能与刷牙相提并论，但也能清除大部分食物残渣，预防蛀牙和牙周病。

　　5、不吃粘食、啃或磕的食品

　　如同糖果、骨头、贝壳类的食物，在食用的过程中，会对粘连在矫治器上，很难清洁。推荐阅读：苏州整牙哪里好

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