在我们的日常生活中牙齿担任着重要的角色，因为牙齿我们可以享用美食，因为牙齿我们可以展现靓丽的笑容，因为牙齿可以让我们的生活变的更加有效!
如何预防牙齿缺失
有些人认为牙齿缺失无关紧要，不会有什么大碍的，然而事实并非如此，牙齿缺失是直接的影响会使们的咀嚼功能减退或丧失，牙齿缺失后咀嚼效率随之降低或丧失，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，胃肠系统的负担随之加重，导致胃肠功能紊乱，影响人体对营养的吸收，严重者机体可出现消化系统疾病。推荐阅读：掉了一颗牙怎么补
为了能享有健康的牙齿，我们在平时生活中应该如何保护牙齿?如何预防牙齿缺失?
牙博士口腔医生表示，为预防缺牙，应从胎儿期应要注意，母亲在怀孕时，要加强营养，特别要摄取足够的钙、磷等矿物盐以及各种维生素。同时要预防各种传染病，以维护胎儿牙齿的正常发育，出生以后，从小就培养良好的口腔卫生习惯，加强口腔保健，定期洁牙，防止各种口腔疾病的发生。
成年人预防牙齿缺失应做到以下两个方面：
一是养成良好的生活习惯，尽量去除引起牙周病的内因因素。如消除压力、合理营养、减肥戒烟等。做好日常口腔护理。一天至少早晚两次刷牙，饭后养成漱口习惯，不让细菌堆聚成斑，使用牙签清除牙间牙垢。
二是定期进行口腔检查，医生表示人们比较好每年到正规的牙科医院做一次口腔检查以及洁牙一次，洗牙是很好的牙齿保健方式，不仅能够有效的清除牙周病的牙石、顽固污垢，从而很多的预防牙齿脱落。
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小小的牙齿看似很微小但却是我们身体健康的体现，都说病从口入，所以我们更应该保护好自己的牙齿，才会享有有效的人生，另外，日常牙齿护理工作要到位，并定期进行口腔检查和治疗，切勿随意投医。