含氟牙膏争议一直比较大，它能有效防龋，但是又容易氟摄入过量，造成氟斑牙。其实含氟牙膏正常使用是安全无害的，不过在高氟饮水区还是别使用含氟牙膏。对于儿童，那就要更小心了。关于含氟牙膏要怎么使用才正确安全呢?
1、三岁前的儿童禁止使用含氟牙膏，学龄前儿童要慎用含氟牙膏，4-6岁的儿童应在老师或家长的指导下慎重使用。7岁以上的儿童就可以使用含氟牙膏，但千万要注意不能将牙膏吞进肚子里。
2、正确选用牙膏。应选含氟牙膏，但在含氟牙膏中加钙的产品不宜选用。因为使牙齿坚固起主要作用的是氟，而不是钙。而且钙容易和氟发生反应形成氟化钙，不能再发挥作用。既不能补钙，又降低了氟化物的抗龋作用。
3、家长指导帮助幼儿刷牙。有些家长认为只要给幼儿示范一下就可以了，这种想法是不正确的。在必要的情况下，家长至少每天晚上要给孩子刷牙一次。推荐阅读：苏州园区氟斑牙怎么变白
4、牙膏的用量要适当。每次刷牙只要方法正确，只需要比黄豆大一点的量的牙膏即可。如果觉得不习惯，也可以牙刷头上横向挤满牙膏即可。
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