口气重，是很烦人的问题，平日，不敢大方与别人交流，非常尴尬。经常有患者了解：口气重是什么原因呢？
口气重的原因有哪些
口气重是什么原因引起的呢？
口气重或者口臭是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。还有的情况就是一些口腔疾病，比如牙周炎、修复不良的假牙等。所以，生活中，注重保持口腔清洁健康，是预防口臭的重要措施！相关文章：如何应对牙周炎引发的口臭
祛除口臭，有什么小妙招？
第一种、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
第二种、多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
第三种、清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。
医生表示，口气重的朋友要养成好的习惯，每天早晚刷牙的时候记得要轻刷舌苔，如果口臭比较严重的话，建议每天早中晚刷三次牙，每次吃完东西要漱口，平时多喝水。相关文章：口臭面试受挫，口腔问题惹的祸
口腔的健康对于我们每一个人来说是非常的重要的，如果您还有关于口腔方面的问题，欢迎在线客服医生与在线客服一对一的咨询，我院的医生会针对您的问题，给出可靠的回答。
