维持口腔健康，三大建议你“需要听”！

　　对于身体方面的疾病，大家普遍是是比较重视的，会及时的选择去医院就诊，也会根据医生的建议指导去治疗和服药。但是对于口腔方面的重视程度，指导现在国人的重视程度还是相对比较低的。较低的口腔健康意识，这一点肯定是有问题的，因为口腔出现问题也有多方面的影响，有几个建议大家一定要注意。相关阅读：牙博士“空中面诊”计划第二期火热开启

　　口腔疾病可能会造成哪些影响?

　　对于口腔疾病，不少人并不清楚其中的严重性，所以也导致了观念的滞后，也影响了牙齿问题的及时治疗继而牙齿问题越来越严重。

　　早期的牙齿疾病症状较轻，对于我们日常生活的影响也较小，但是等到了中晚期大家会发现牙齿缺损、缺失松动、牙疼的问题都比较明显了，这个时候一定是后悔莫及的。

　　牙齿问题不单单影响我们的口腔健康，对于我们的日常饮食，我们的身体健康等等方面都有着严重的影响。所以建议大家一定要早发现早治疗。

　　维持口腔健康，三大建议你“需要听”

　　1、减少糖类食物的使用量

　　我们都知道，食用过多的糖会对牙齿产生非常不良的影响，甚至可能会产生龋齿的现象，使我们痛苦不堪。这里所说的糖主要就是指蔗糖，蔗糖是生活中常见的一种糖类，也是绝大多数糖类食品的原材料。这种物质是已知容易产生龋齿现象的糖类，用蔗糖作为甜味剂不但甜度非常高，而且味道比较纯粹，不会有其他的味道，有很高的营养价值，价格却非常的低廉。可是你知道吗?蔗糖会使口腔变为酸性的环境，这不但会使牙齿表面脱离更多的矿物质，还会导致我们更容易滋生口腔细菌，严重的危害到口腔健康。

　　2、减少碳酸饮料的饮用

　　如果饮用了大量的碳酸饮料，会使骨钙流失，这可能会引发骨质疏松的现象。大量的饮用碳酸饮料，也会影响到牙齿健康。碳酸饮料也会使口腔变为酸性环境，对口腔有不利的影响。此外，碳酸饮料中含有的聚磷酸盐，会影响到身体的钙磷吸收，患龋齿的几率增加两倍。长期饮用碳酸饮料的人，牙的表面甚至还会产生一系列的脱矿斑，这种损害是很难被身体修复的。

　　3、多吃牛奶和蔬菜水果

　　水果蔬菜中含有非常丰富的营养，含有非常丰富的钙磷等矿物质元素，以及非常充足的维生素，这种物质对身体有非常多的好处。水果蔬菜还可以帮助促进牙齿组织的形成和钙化，能够帮助牙齿提高硬度，还可以提高对酸性物质的抵抗能力。

　　牙齿问题，牙博士口腔的医生，建议大家一定要重视起来，注意保护牙齿注意发现牙齿疾病并且注重及时治疗牙齿。
　【牙博士医生温馨提示】以上是关于维持口腔健康，三大建议你“需要听”的详细介绍，更多疑问您可以在线了解，想要看牙治牙可以通过在线客服预约挂号。生活中各种各样的牙齿问题都需要及时的治疗，这样才能避免小问题酿成大祸患。