一般而言，多数人随着饮食变化、年龄增长，都会出现一定程度的牙齿着色问题。这个时候，对于爱美人士牙齿美白就变得非常重要，通过这样的方式把个人较好的状态展示出来。但是，牙齿美白不仅仅是要看效果，更重要的是要关注这样的效果可以维持多长时间。推荐阅读：昆山牙齿美白的方法常用的有哪些
时下流行的牙齿美白方式有：洗牙、冷光美白，还有就是瓷贴面，不过瓷贴面比较适合前牙美白。苏州牙博士可靠的口腔医生指出，牙齿美白其实不能单靠技术去完成，效果维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能使效果更较久。
一般来说在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关。所以，应该怎么样保养才能使牙齿美白效果更较久呢？
1、注意清洁：牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，你可以在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。推荐阅读：苏州冷光美白的价格与什么有关
2、注意饮食：牙齿美白后，要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以你更要注意不要吸烟。
3、定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更较久，较好定期进行洗牙。
美国Beyond蓝光美白结合了智能激活能量美牙理念，是影视名流以及名流要员及较好人士的美白，在欧美，已经有超过4百万人用蓝光美白技术美白牙齿，它被称为效果比较好的午休美容项目，美白效果直接且更较久，并迅速在日韩、中国普及。，其效果可提高5~15个vita色阶，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙体组织。
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