昆山龋齿要如何预防

　　龋齿是我们生活中比较常见的一种牙齿疾病，龋齿是不可以自行恢复的，如果我们不及时治疗的话，会产生剧烈的疼痛并且还会造成牙齿缺损，因此为了避免出现这一系列的情况，我们在日常生活中一定要做好预防龋齿的措施，那么昆山龋齿要如何预防?

　　预防龋齿的四个秘诀：

　　1、清除牙菌斑

　　牙菌斑上面聚集着大量的细菌，为龋齿的发生创造了有利的条件。日常刷牙、使用牙线等都能有效去除牙菌斑。虽然牙菌斑会不断在牙齿上面形成，但是只要我们坚持每天早晚两次刷牙即可预防龋齿的发生。

　　2、氟化物的使用

　　氟是坚固牙齿的重要物质，能增强牙齿的抗龋能力。为预防蛀牙的氟化物主要有含氟牙膏以及含氟漱口水，长期使用可一直细菌的生长，为牙齿穿上一层保护套。

　　3、降低食糖频率

　　小孩子容易发生蛀牙，就是喜欢吃糖惹的祸。糖在口腔中会分解大量酸，经常吃糖，相当于给牙菌斑输送弹药，促使龋齿的发生。所以，家长应监督小朋友，饭前睡前不要吃零食，平时吃完甜食，也要及时漱口。相关阅读：引起幼儿龋齿的原因和预防措施

　　4、定期口腔检查

　　龋齿的发生时很难发觉的，早期没有明显的症状，需要可靠的检查才能发现。所以，定期的口腔检查就显得尤为重要。12岁之前的儿童每6个月就应该做一次的口腔检查，发现蛀牙则应及时修补。

　　简单的龋齿自我检测方法

　　1、牙齿颜色的改变

　　发生龋齿，牙齿的颜色会有相应的改变，主要注意前牙两牙之间的牙缝，唇舌面的窝沟处，以及后牙咬合面等位置的牙齿颜色是否有变化。如果颜色变成黑褐色，则有发生龋病的危险。

　　2、牙齿形态的改变

　　牙齿龋坏之后，表面会变的不完整、不平滑，会有小黑洞的形成。相关阅读：儿童龋齿疼痛怎么办

　　3、牙齿质地的改变

　　牙齿硬组织发生腐蚀、软化、脱钙等，则可能蛀牙已经形成。

　　4、自觉症状

　　每当吃冷热酸甜食物的时候，牙齿都会有不同程度的酸痛感。

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