现代人越来越在意自己的牙齿健康问题，但是生活中还是会有不少人出现龋齿的症状，大家都知道，龋齿的出现对我们对我们的口腔健康是非常不利的，所以大家平时一定要做好龋齿的预防工作，下面给大家介绍五个有效预防龋齿的方法。相关阅读：苏州牙博士有什么治疗龋齿的方法
五个有效预防龋齿的方法：
1、15岁以下的儿童应该注意合理的营养，多吃含有钙、磷、维生素的食物，例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处。
2、在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。
3、少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这以儿童尤为重要，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。相关阅读：吴江牙博士治疗龋齿要多少钱
4、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用或用氟化物来防龋。
5、养成良好的口腔卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。
牙博士口腔采用的显微根管治疗法的成功率很高，是目前保存患牙比较好的治疗方法。一般来讲对于那些牙髓炎，牙髓坏死，各种类型的根尖周炎都适于作显微根管治疗。尤其对于残冠残根牙，修复科需要进行桩冠修复的，根管治疗术是可以选择的治疗方法。
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