拥有一口洁白健康的牙齿，是很多人的梦想。然而食品里面的色素可以造成牙齿染色，有意识地选择一些可吸掉色的食物吃，少喝可着色的饮料可以避免牙齿失色，保持明亮牙齿。
洗牙等于牙齿美白吗
许多人在牙齿不白之后首先想到的便是洗牙，觉得洗牙之后牙齿就可以变的洁白，没有瑕疵，这样的判断就是觉得洗牙等同于牙齿美白，那么事实如此吗?洗牙等同于牙齿美白吗?推荐阅读：洗牙后牙齿会松动吗
苏州口腔科医生介绍，正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷“房子”，因此洗牙不会让牙齿变得跟名流一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿“外在染色”，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。
然而牙齿美白的原理是利用过氧化物的氧化还原反应，在时间及光源的作用下使牙齿色泽变淡、变白。很多人担心牙齿美白不，事实上只要药剂、美白机器的选用经过认可，就会比较有维护。牙齿美白对于外源性色素牙和内源性色素牙都有很好的美白效果，如咖啡牙、烟渍牙、茶渍牙、四环素牙、氟斑牙等都可瞬间美白，达到较久的效果。牙齿美白的品种较多，爱美者应该选择适合自己的牙齿美白方式，另外，可靠正规的口腔医院对我们更有一份维护。
由此可以看出，洗牙是完全不等同于牙齿美白的，说通俗点洗牙是对你的牙齿口腔健康进行清洁，并没有美白的功效，只是洗牙之后洗掉了牙齿上的脏东西，你会觉得白了一点。而牙齿美白可以瞬间改变你的牙齿颜色，提高色阶。
牙博士医生提醒，洗牙是一种日常的口腔清洁方式，洗牙应该每年进行一次，洗牙不仅是对我们口腔的保护，洗牙的同时医师会及时发现你的口腔问题，这样也就预防了一些疾病的发生。更多文章：洗牙要多长时间
从健康的角度出发，牙齿也是一，并且牙齿是人们较容易忽略、无视的一点，这也就导致了人们口腔疾病的产生。我们应该讲究护齿，拥抱健康。
