磨牙是一种难以戒除的习惯，尤其是夜磨牙。时常发出咯吱咯吱的声音，在夜晚比较渗人，影响他人休息。晚上磨牙比白天要严重，不仅磨牙时间长而且在毫无意识的情况下，因此夜间磨牙对自己和他人影响较大。单身人士根本无法察觉自己是否有磨牙习惯，这对牙齿伤害更大更不利。相关阅读：昆山夜磨牙如何治好
儿童睡觉磨牙
磨牙对身体的影响：
一、磨牙症较直接的影响：使牙齿组织广泛损耗，面容苍老，影响患者的美观。
二、对牙周组织的影响：磨牙症者产生的胎力很大，这种胎力作用于牙周组织时，轻者出现代偿性反应，牙周韧带增宽增厚，牙槽骨亦增生;重者牙齿磨耗，产生咬合创伤，可以产生牙周病变。
三、其他影响：磨牙症者不仅对整个口领系统都有影响，而且使患者精神紧张、焦虑、烦恼更增加肌肉张力，至病情加重。夜间磨牙者，影响他人睡眠，另外也不利于美观。相关阅读：夜磨牙和情绪有什么关系吗
偶尔磨牙对健康影响不是很大，但长期磨牙则可造成心理及生理上的障碍，因此，有磨牙症的人应积极就医，不可马虎对待。抓住心理调适这个较关键的问题，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。
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