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人到中年怎么护理出健康的牙齿

来源:苏州牙博士口腔  时间:2016-08-11 11:25  在线预约 | 在线客服

  人到中年身体开始慢慢衰老了,牙齿也会跟着衰老,各种口腔问题层出不穷。倘若中年时期没有好好维护牙齿,到了老年可能会面临满口无牙的糟糕局面。这让人对晚年生活十分抵触,很多人因此变得怕老。其实人老了并不是一定会掉牙,掉牙主要是各种牙病导致的,其中牙周病是祸首。那中年人应该怎么护理好牙齿呢?相关阅读:苏州老年人怎样护理出一口好牙

人到中年怎么护理出健康的牙齿
中年人的牙齿保养

  原则一、警惕根面龋

  中年过后,由于牙周开始暴露,这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽,不易发现,因而较易被人们忽视。所以,中年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

  原则二 、防治牙周炎

  牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了”。殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等,再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

  原则三、修复缺牙

  有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事,缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,会加快邻牙松动脱落,会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

  原则四、温水刷牙

  中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软,这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法,用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。相关阅读:吴中老年人拔牙有哪些危害

  原则五、牙齿保健

  生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼,其方法有:叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,较好在饭后进行,每次上下10——15次,也可转舌按摩。

人到中年怎么护理出健康的牙齿
勤漱口

  原则六、敷齿防病

  可将大蒜洗净捣烂,加少许水调成糊状,敷在牙龈上,每次约10分钟,或用带辣味的鲜萝卜代替,既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用,又能促进牙龈的再生。 另外,还应注意平时要少用牙签剔牙,使用浓茶漱口自然脱去残留在齿缝里的食屑,注意经常彻底地清洁牙齿,培养良好的生活习惯,不吸烟,定期请医生检查牙齿,使用氟化物牙膏。

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