牙齿敏感经常会使牙齿酸软无力，别说吃硬点的东西有时甚至连吃豆腐都不行。牙齿为什么会时常酸软呢?长期口腔卫生不注意，引发口内牙齿被蛀坏，损伤了牙釉质后，轻则牙本质敏感，重则吃饭都牙疼。牙齿敏感严重影响人们的口福，建议大家去医院检查一下牙齿敏感的原因，尽早治疗为上。下面来说说牙齿敏感的缓解方法。相关阅读：苏州牙齿敏感是什么原因
牙齿敏感
1、嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
2、嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
3、大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。相关阅读：苏州牙齿敏感怎么办
4、涂维生素E油
维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
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