其实我们的健康状况常常也会在口腔中反应出来所以对于口腔的防护是必不可少的，很多时候如果我们的牙齿出现了问题那么就需要及时的治疗才能避免其进一步的危害到我们的全身健康。而牙齿敏感问题在生活中比较多见，那么有什么预防牙齿敏感方法?
为什么会出现牙齿敏感的问题?
牙齿敏感主要由于象牙质外露所引致。如果珐琅质耗损便失去保护功能令内层的象牙质外露。象牙质内满布微细管道，当直接受到外来刺激时比如吃喝冷热酸甜食物和饮品或者刷牙和用牙线碰触到牙齿便会感到一阵刺痛。相关阅读：牙齿发酸太难受了，什么原因呢?
那么有什么预防牙齿敏感方法?
1、使用防敏感牙膏刷牙有助纾缓牙齿敏感。但在购买或使用这类牙膏前应征询牙科医生的意见。
2、选用刷毛柔软的牙刷刷牙并且刷牙时用轻轻的力度去刷。推荐阅读：补牙后容易敏感牙疼怎么办
3、要有充足的睡眠及适量的运动以纾缓紧张的生活和压力减少磨牙的情况。
4、避免频密吃喝高酸性的食物和饮料如果汁、补充体力饮品、汽水、酸乳酪、红酒及白酒等以免牙齿受到严重酸蚀。而且要避免咀嚼坚硬的食物如骨头、硬壳类等以免珐琅质受损。
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