日常生活中怎样改善牙齿敏感的症状

　　相信日常生活中很多人都有过这种经历，那就是当自己吃一些冷热等刺激性的食物的时候，牙齿会出现非常难受的酸痛感，这其实就是牙齿敏感引起的。一旦有了这种症状之后，如果不及时采取相应的措施解决的话，这种牙齿酸痛感会越来越严重。那么，有什么方法可以改善牙齿敏感的症状呢?相关阅读：如何预防或者治疗牙齿敏感呢

　　怎样改善牙齿敏感的症状?

　　1、牙齿清洁

　　每天刷三次牙，养成规律且正确的刷牙习惯;可靠软质牙刷更适合牙齿敏感人群;除了刷牙可以配合使用压线对牙齿进行清洁。

　　2、牙齿脱敏

　　氟可以降低牙齿的敏感度，我们可以倾向选择含氟的牙膏，并配合使用含氟水漱口，这样长期使用可以改善牙齿敏感。相关阅读：牙齿分外敏感怎么护理

　　3、注意饮食

　　每天要对自己的三餐食物进行评估规划，做到酸碱中和，碳酸饮料尽量少喝。

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