随着年龄的增长，口腔问题会逐步显现，牙结石是较常见的一种的表现。对口腔而言牙结石是一种异物体，它会不断刺激周边牙齿，破坏牙周组织，较严重的结果会导致牙齿拔除。
日常生活中，不良刷牙习惯，是导致牙结石形成较直接的原因，食物残渣的堆积，细菌等不断衍生，继而又更进一步的破坏更深的牙周膜，终至牙周支持组织全部被破坏。所以，消灭牙结石要从预防做起，好的养成方法一起来分享。推荐阅读：苏州新区牙结石该怎么去除
1、规律良好的刷牙习惯
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、合理饮食少吃甜食零食
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、定期做可靠口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、定期进行洗牙清洁口腔
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、洗牙。推荐阅读：昆山牙结石清理大概多少钱?
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牙博士口腔采用的EMS瑞士深层洁牙护理套餐，包含法国赛特利自动巡航洁牙、德国卡瓦喷沙洁牙，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，对牙齿个个细缝彻底洁牙，科学有效的无死角洁牙彻底打破了传统洁牙的弊端。
据了解，法国赛特利自动巡航洁牙是利用超声波在液体中的空化作用、加速度作用及直进流作用对液体和污物直接、间接的作用，使污物层被分散、乳化、剥离而达到清洗目的。德国卡瓦喷沙洁牙中的喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，是目前洗牙先进技术的代表。
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