大家都知道，当我们不注重口腔卫生的时候，口腔内就会产生牙石和牙菌斑。牙菌斑是一种常见的牙齿疾病，如果及时清除会导致龋齿和牙周炎产生，龋齿和牙周炎都会导致牙齿丧失，区别就在于龋齿是一颗颗的掉牙，牙周炎是一排排的掉牙。可见其危害有多大，那么牙菌斑如何预防？相关阅读：苏州地区洁牙贵不贵？
牙菌斑如何预防？预防牙菌斑可以参照以下几种方式：
1、定期的进行洁牙清除口腔中的牙菌斑和牙结石。因为一些牙菌斑是较为隐蔽的，单纯的通过刷牙是不能够有效的帮助清除干净的，所以需要定期的进行洁牙工作。
2、使用氟制剂，如含氟牙膏刷牙等。防止牙菌斑形成主要靠大家每日坚持进行个人护理来完成，并由医生定期检查，进行技术指导，含氟牙膏能够有效的坚固牙齿，防止龋齿产生。
3、使用一些辅助性工具进行口腔清洁。常用的工具有牙签、牙线以及牙间清洁器。牙间清洁器具有各种不同的形态，使用时应根据不同的牙位选用形态适当的牙问清洁器，来回摩擦，以清除牙根分歧、牙颈凹面、磨牙远中面等部位的牙菌斑。
4、选择便于在口腔内操作、能清洁牙的各个部位的牙刷，应掌握正确的刷牙方法，并坚持早晚刷牙，每次刷牙不得少于3 分钟。只有认真、细致地刷到每一颗牙齿及牙齿的各个牙面，才能达到预防牙菌斑的目的。
清除牙菌斑比较好的方法就是洗牙：
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(1)：对牙齿无损伤，整个过程严格执行无菌操作，通过美国FDA认证。
(2)有效：对牙结石、烟斑等洗后即可见卓越清洁效果。
(3)快速：一次洗牙，只需要30分钟就可以完成。
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