牙疼是再常见不过的一种牙齿病变表现方式，一般都是因为龋病一步步恶化，最终形成牙髓炎而导致的。“牙疼不是病，来了要人命”，不同年龄阶段很多人都有过这样的经历，大家把牙疼形容的很恐怖。所以，一定要尽可能保持良好的护牙习惯，从而避免牙齿病变。推荐阅读：半夜牙疼睡不着怎么办
到底要怎么做才能避免出现牙疼?
1.做好口腔卫生。坚持早晚或进食半小时后刷牙，饭后漱口，及时清除留在口腔的食物残渣，选用含氟牙膏对预防龋病有一定作用。
儿童饮食要多样化，适当吃些硬性和韧性的食物，可以促进其颌骨和牙齿的生长发育。不要让儿童含着糖块睡觉，因为糖在嘴里变酸易于腐蚀牙而得龋病。
6～12岁儿童恒牙萌出后及时做窝沟封闭，即把牙齿的窝沟用一层树脂类材料封闭，避免食物碎屑和细菌等有害物质进入牙体内，从而预防龋病。推荐阅读：昆山治疗牙疼病去哪家好
2.食物嵌塞牙齿及时治疗。对于位置不正的智齿和食物嵌塞的牙齿及时治疗，不合适的义齿和牙套及时处理。
3.定期进行口腔检查。要定期口腔检查，必要时要进行洗牙处理。
4.及时治疗龋病。牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填，防止进一步龋坏;牙洞深的龋病，要根据具体情况进行适当的治疗。龋病引起的牙髓炎或根尖周炎，要清除牙髓腔内或牙根周围的细菌感染，经过根管治疗保住牙齿。对于已经失去治疗价值的残冠、残根及时拔除，及时镶复。
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