怀了孩子的女性是十分脆弱的,身体各方面不适应,抵抗力下降也厉害,尤其是口腔问题比较严重。由于口腔酸碱值下降导致细菌滋生,平时又吃得很多(大人小孩两个胃呀),因此很容易招惹细菌和食物残渣,造成牙龈发炎、出血,甚至肿痛,平白加重了孕妇的身体负担。那么,要避免这些情况,平时孕妇应该做些什么呢?相关阅读:苏州牙龈怎么老是出血
孕妇如何避免牙龈出血
1、保持口腔清洁。每天至少轻轻地刷牙两次以上(尽可能饭后就刷牙),使用软毛刷和含有氟化物的牙膏,建议用牙线清洁牙齿。避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。
2、多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜,也可服用维生素C片,以增强毛细血管的弹性,降低其通透性。猕猴桃的维C含量在水果中较高,此外,橙、柠檬和枣也富含维C,多吃可以缓解牙龈出血。值得注意的是,水果汁液有一定的腐蚀性,所以孕妈妈吃完水果后也要刷牙。
3、定期到牙科医院进行牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢,减少细菌的滋生。
牙博士医生提醒,孕妈妈去看牙医时一定要让牙医知道你已经怀孕了,并且要告诉你怀孕多久了。也许医生会希望你在怀孕期间再来看一次牙,如果你已经患有牙龈疾病,可能你还需要去看更多次,因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。
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