人到中年以后，如果发现牙齿有变大的趋势，一定要警惕牙龈的变化。人在成年以后牙齿就定型了，如果发现牙齿变大，一般是牙龈出现了萎缩。有些人牙龈萎缩比较明显，牙根都裸露出来，甚至牙齿松动有脱落的危险。那牙龈萎缩可以治好吗?萎缩的牙龈可以长回来吗?相关阅读：牙龈增生是什么原因
牙龈萎缩示意图
牙龈萎缩是不可逆转的，也就是说没有办法让萎缩的牙龈重新长出来，只能控制炎症进一步恶化。绝大多数中老年人都患有或轻或重的牙周炎，因此牙龈萎缩的程度也有不同，初期就做治疗比较好控制，若是后期牙龈萎缩严重，则无法保留牙齿，更别说是牙龈了。因此牙龈萎缩应该是在预防上，预防措施具体如下。
1.除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈。定期口腔保健每6～12个月清洁一次牙，是预防牙周炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，及时进行牙周治疗。
2.掌握正确的刷牙方法推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。
刷牙错误示范
3.按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼身体，增强机体免疫力。
4.如有患者自觉有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。
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