生活中,很多人常常因为一些牙齿问题而寝食难安,牙龈肿痛就是这些牙病之一。通常牙龈肿痛是由牙周病、牙龈炎、牙髓炎等等的牙齿疾病而引起的,对于个人的正常休息、饮食有特别大的影响,时间长了就会影响个人的身体健康,因此有必要去重视。基于牙龈肿痛对人的影响,很多人就问医生怎么做才能避免出现牙龈肿痛的情况呢?接下来听听姑苏区牙博士可靠口腔医生的建议。推荐阅读:老人有牙周病对口腔健康影响大吗
怎么做能避免出现牙龈肿痛?
一、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷,再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化,提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大,年龄增长可适当增加用量,刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时,家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是:刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
二、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品,其中含有大量的糖和淀粉,例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此,要劝说孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前饮食后要刷牙。此外,日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
三、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。因此,医生建议在孩子周岁时便可进行检查,以后每半年定期复查一次,发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康,愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。推荐阅读:常熟牙龈炎具体有哪些症状
四、定期洁牙
【温馨提醒】如有疑问还可以 在线客服答疑解惑,同时通过网上预约挂号,便捷就诊。