牙龈健康关系到牙齿能否相伴到老，很多人中年开始就出现牙龈萎缩，那步入老年后就很可能掉牙严重。医学研究已经证明老掉牙的真凶是牙周病，而牙龈萎缩是牙周病的重要特征。预防牙龈萎缩相当于预防牙周病，为了老年生活能享受口福，年轻的我们应该注意保护牙龈健康。那在平时需要做些什么呢?有哪些护理牙龈的办法?相关阅读：苏州牙根暴露是什么原因
牙龈萎缩过程
一、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
二、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。相关阅读：镶假牙怎么防止牙龈萎缩
三、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
牙周病洁治
四、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
五、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。
牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，EMS气动喷砂技术能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无实质损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
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