口臭是人们避之不及的社交尴尬，无论是生活中亦或是工作中，口臭带给人无尽的困恼和麻烦。一般来说，男性比女性更容易患口臭，因为女性比男性更加注重口腔清洁，且男性抽烟喝酒比较普遍，因此口臭的几率更高。相关阅读——苏州口臭哪几个种类
口臭影响社交
【口臭的原因】通常可归纳为气源性、食源性、习惯性、病源性等四种原因；吃葱蒜、咸腥等食物；长期吸烟酗酒；患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等因素都能产生不同程度的口臭。而在一般情况下，日常好好护理口腔是可以防治口臭的。
1、养成饭后漱口的习惯：特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物较易引起口臭，平时注意保持口腔湿润，勤喝水。相关阅读——牙齿保健怎么做才能杜绝牙周炎
2、有顽固性口臭的人：应坚持每顿饭后刷牙；吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭，积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等。
饭后刷牙
3、空腹时间不宜过长：长时间空腹易导致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶，口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
4、睡眠时间不宜过长：过多的睡眠易导致口臭。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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