牙周炎是一种慢性的口腔疾病,也因此很多人很难发现自己有牙周炎,等到发现的时候可能已经非常严重了。对于牙周炎的严重性可能很多人并没有什么概念,但是提醒大家中老年人牙齿缺失很大一部分因素就是因为牙周炎,因此一定要及时防治牙周炎。接下来我们一起看看牙周炎患者需要掌握的几个牙齿护理方法。推荐阅读:为什么说牙龈出血的牙齿问题也应重视呢
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牙周炎患者需要掌握的几个牙齿护理方法
①掌握正确的刷牙方法,使用合理的牙刷。刷牙要竖刷,要里外都刷净。
②饭后要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢,保持口腔清洁,较好地发挥其生理功能。
③充分咀嚼。特别是食用含维生素高的食物,能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥按摩牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康。
④叩齿。每天早晨叩齿数十次,以增强牙体、牙周组织的抵抗力。推荐阅读:对于青少年牙周炎到底该怎么治疗
⑤按摩牙龈。按摩牙龈的方法有两种:一是用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按,可在早晚刷牙后按摩几分钟。二是用牙刷放在牙龈上颤动,或在刷牙时多用几分钟按摩牙龈。如果牙龈红肿较严重,经受不住牙刷的刺激,可用棉球或软布蘸食盐按摩。坚持长期按摩牙龈,效果很理想。
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