牙周炎是一种较为典型的牙齿疾病，它会对口腔和牙列有着非常大的危害，应该引起大家的关注。那么，牙周炎应该怎么预防?
预防牙周炎的方法
医生表示，牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，对牙龈组织的伤害是非常大的。当人体口腔内牙周支持的组织遭到严重的破坏从而诱发牙周病，因此，做好日常的预防工作是很重要的。相关文章：牙周炎 可以完全治好吗
预防牙周炎的方法：
1、合理饮食。日常生活饮食应该注意补充有益口腔健康的食材，比如瓜果蔬菜，瘦肉，蛋类等，避免抽烟，喝酒，过量吃糖，一些纤维含量比较高的食材有助于唾液的分泌以及口腔的清洁。
2、保持良好的口腔卫生习惯。大家应该坚持早起睡前刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法。生活中，一定要坚持早晚刷牙，尤其是睡前刷牙，让睡眠中的口腔有一个干净的环境，帮助口腔的健康。
3、选择合适的牙齿清洁用品。选择适合自己的口腔保洁用品，包括牙刷，牙膏以及牙线产品的选择，避免因为口腔护理产品的不合适诱发牙龈问题。相关文章：牙周炎治疗小偏方
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