蛀牙是一种常见的细菌性疾病，可以继发牙髓炎以及根尖周炎，甚至还会影响牙槽骨和颌骨炎症，而对于蛀牙比较好的方式就是预防，我们要在日常生活中注意口腔卫生，那么昆山怎样预防蛀牙比较有效呢?相关阅读：昆山蛀牙治疗迟了会有什么问题
【昆山怎样预防蛀牙比较有效呢】
减少或是控制饮食中糖的含量：家长应该要教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯，尤其是睡前，要注意儿童的三餐合理的搭配，要养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外，还要重视婴儿的母乳喂养。
增强牙齿的抗龋性：主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素，尤其是改变釉质表面的结构，以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有：自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法，都只能用于水源无氟或低氟区，而在高氟区则不能使用。此外，有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。
减少或消除病原刺激物：比较实际有效的办法是刷牙和漱口，尽可能做到每次饭后都要漱口，早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。推荐阅读：江阴长蛀牙对人有什么影响
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