孕期是女性比较特殊的一个阶段，这个时期由于身体的变化、饮食的变化，准妈妈的牙齿很容易出现问题，尤其是怀孕前三个月以及孕后期三个月都是口腔疾病比较高发的时候，因此一定要特别注意牙齿的保护。具体准妈妈们应该怎么保护牙齿呢?接下来听听牙博士口腔医生的详细解读。
1. 营养充足。
在孕早期准妈妈往往感觉恶心常有挑食偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降不仅口腔中易滋生细菌唾液中的酶类微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，这个时候充足的营养是维护口腔健康的第一步。推荐阅读：牙齿上的小黑点是什么东西
2. 选对牙刷。
孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。
准妈妈要注意保护牙齿
3. 注意钙氟补充。
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。
4. 牙齿也要运动。
空闲时做一些健齿运动，也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落;反复的鼓漱动作可清洁口腔，并锻炼牙齿周围的肌肉;时常按摩牙龈能促进组织的血液循环，减少牙周疾病。推荐阅读：蛀牙的严重性你知道吗
5. 做好口腔检查。
一般人每半年就需做一次牙齿检查，但对于准妈妈而言，三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响，孕晚期子宫较敏感，容易收缩，所以发现口腔疾病后，较好在3-6个月之间进行治疗。
【口腔医生温馨提示】以上是关于“孕期要怎么护牙你知道吗?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
