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成年人要怎么预防蛀牙

来源:苏州牙博士口腔  时间:2018-03-11 10:57  在线预约 | 在线客服
  很多人认为只有小孩子才会出现蛀牙,成年人一般不会出现蛀牙,其实这种想法是错误的,由于个人的习惯和体质的原因,很多成年人也是很容易出现蛀牙的,但是成年人又不能像小孩子一样涂氟或者是窝沟封闭,那么成年人应该怎样预防蛀牙呢?推荐阅读:苏州牙博士告诉你什么样的食物会更容易导致蛀牙

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  成年人预防蛀牙的方式

  刷牙:刷牙是保持牙齿洁净比较基本的方式,每天早晚两次刷牙,刷牙的时候选用毛比较软的牙刷,使用竖向刷牙的方式而不是横向刷牙的方式,这样对于预防蛀牙的作用还是比较大的;

  调整食物结构:一些比较甜的食物就会容易在牙齿上形成比较顽固的残留,刷牙很难去除,所以如果想要预防蛀牙,就要调整食物结构,少吃容易产生残留的食物,多吃蔬菜和粗纤维的食物;

  定期洗牙:虽然说刷牙已经能保持牙齿基本的洁净,但是对于有一些刷牙够不到的地方,或者是刷牙刷不掉的污垢例如牙结石,就需要通过洗牙来去除了,定期洗牙可以将牙齿上的污垢去除,并且可以定期检查牙齿的健康状况,可以及时发现牙齿问题,及时治疗。

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