不想“老掉牙”,从定期洗牙做起!

　　话说“老掉牙”这个词大家都不陌生吧，但其实人老牙不一定老，而老掉牙多半是因为牙齿有病，要想老了不掉牙，就要从定期洗牙做起!下面一起深入了解下吧。相关阅读：

为何上了年纪老掉牙?

　　一方面生活方式和饮食结构的改变，尤其是对含糖食品及含糖饮料的摄入，增加了龋齿的发生风险。

　　另一方面缺乏口腔健康知识，导致年纪轻轻牙齿龋坏、诱发诸多牙周疾病，一旦不及时治疗，牙病就会伴。

牙齿健康从防治开始

　　要想提高口腔健康状况，良好的口腔保健习惯至关重要，所以不想老掉牙，就要从口腔健康常识抓起。

　　1、好好刷牙

　　坚持每天早晚有效刷牙，科学正确的刷牙：巴士刷牙法，配合使用牙线、漱口水，保持口腔清洁。

　　2、坚持洗牙

　　定期洗牙能有效去除牙结石、牙菌斑，并且还能预防牙周炎、龋齿等口腔疾病。

　　牙齿健康只有早期预防才能防患于未然，当然也离不开早治，一旦牙齿出现问题，要及时的就医治疗，久拖问题会越来越严重。

　　所以，不想老掉牙，就要从小事抓起，养成健康饮食习惯，定期口腔健康检查，坚持三个“早”原则，早预防、早发现、早治疗。

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