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江阴饭后立马去刷牙做法正确吗

来源:苏州牙博士口腔  时间:2016-08-09 10:08  在线预约 | 在线客服

  大家都知道,日常生活汇总很多人都有一些洁癖的倾向,因此饭后立马去刷牙的人应该也不在少数。他们认为这样比较干净对牙齿比较好,而且应该还可以预防一些牙齿疾病龋齿、虫牙等等。对于许多人这样的一种做法,有江阴牙博士可靠的口腔医生指出,其实饭后立即去刷牙其实是一种错位的刷牙方式。这到底是怎么一回事呢?接下来具体看一看。推荐阅读:吴中儿童的哪些不良习惯易导致龋齿

  饭后立马去刷牙做法正确吗?

  江阴牙博士可靠的口腔医生介绍其实饭后立即刷牙,很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后,牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化,若立即刷牙,则易被磨蚀。如果进食过后实在觉得口腔不舒服,建议漱个口就好了,先把口中大部份的酸性去掉,然后约莫半个小时之后,再将附著在牙齿上的食物残余刷掉。

  如果刷牙彻底,早晚各刷一次已经足够了,其他时间无需再刷;若需要在进食后刷牙,不妨先用清水漱口,等15分钟,待口腔内的酸碱度平衡后再刷。


刷牙

  刷牙要选用毛较软的小头牙刷

  很多人认为牙刷的毛硬的话,对牙齿的清洁会更有利,会清理的更彻底,因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实,这种想法是错误的。因为如果选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢,清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。

  其实,应该选择那些毛较软的小头牙刷,而且要避免用力横刷。每个牙刷使用的期限不宜超过一个月,否则,牙刷“超期服役”,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病的发生。刷完牙后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。推荐阅读:怎么做可以让孩子拥有健康好牙

  

 

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