在我们的身边有很多人都有长期抽烟的习惯，其中多以男性为主不过也有少部分的女性也有抽烟习惯。而抽烟不仅仅对于身体健康有影响，长期还特别容易形成烟渍牙，造成牙齿发黑的状态。为了避免因牙齿的颜色影响我们的外在形象，所以大家一定要注意防止烟渍牙防止牙齿变黑，那么具体要怎么做才可以呢?推荐阅读：昆山美白烟渍牙可用什么方式呢
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长期抽烟怎么防止牙齿变黑呢
1、戒掉烟瘾才是坚持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。
2、重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑。推荐阅读：成年人烟渍牙用超声波洗牙管用吗？
3、红糖刷牙可清除烟垢，临时吸烟的人.若出现这种情况,可用以下方法去除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟,使全口牙齿浸泡在糖液中，接着较硬实的牙刷反复刷23分钟,漱口。
【口腔医生温馨提示】以上是关于“对于长期抽烟的人群怎么防止牙齿变黑呢?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。
