刷牙是我们从小就学会的牙齿保健技能，但是，你的刷牙方法是否正确呢?其实很多人刷牙的方法都不太正规，否则也不会有那么多的人得龋齿和牙周病了。我们的刷牙方式都是父母从小教的，缺乏一定的科学依据，家长们较好咨询下牙医如何正确刷牙，然后再教育孩子刷牙，这样有利于孩子从小养成正确的刷牙习惯。相关阅读：靠刷牙能刷出洁白的牙齿吗
怎么掌握正确的刷牙方法?
我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，较常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。
儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。
如何检验刷牙的效果?
从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
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