现代人多多少少都会存在一些口腔疾病，像牙周炎这种症状更是屡见不鲜，日常生活中牙周炎主要是由于口腔细菌不断刺激牙周组织所因为的，牙博士的医生说，牙周炎形成的之后会给我们带来许多的危害，所以平时一定要做好牙周炎的防护工作，建议牙周炎患者采取五字保健法来进行日常的口腔卫生维护，这样效果会比较好。那么，牙周炎的五字保健法是什么呢?相关阅读：日常生活中如何预防牙周炎才有效果
牙周炎的五字保健法：
1、赶
每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物"赶"出来，还起到按摩牙床的作用。
2、提
经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。相关阅读：怎样才能预防牙周炎
3、按
经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
4、嗑
上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
5、漱
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